腰痛にお困りの貴方!貴方の腰痛の原因はこれかも!?貴方の腰痛には必ず原因があるはず!?

 

こんにちは。堺市西区の南海本線石津川駅から

徒歩1分にある堺市西区石津川でギックリ腰や

急な腰痛の治療や坐骨神経痛治療に強い

福田はり灸整骨院のふくだです。

よろしくお願いいたします。

 

ギックリ腰。急な腰痛。

 

私もそうですが、ご経験された貴方は

 

思い出しただけでも冷や汗が・・・。

 

グキッ!!!となった感じがして次の瞬間から

 

う、動けない!痛い!怖い!

 

出来れば二度と経験したくない痛みですよね。

 

「魔女の一撃」

 

なんて原因不明みたいな表現もしますが、

 

原因のほとんどが腰を支える筋肉の疲労やケガ。

 

腰を支える筋肉にそれ以上の負担をかけて

 

疲労や筋肉の傷が悪化しないように

 

自己防衛のために痛みをおこし筋肉を緊張させ、

 

身体を動かさないようにさせています。

 

よく腰の骨が外れたとか真横にズレた!

 

なんて心配される方もいらっしゃいますが、

 

あれは漫画の世界だけの話で、

 

大袈裟に表現しているだけ。

 

必死で病院に行ってレントゲンを撮ってみたが

 

なんともなかったなんてご経験がある方も

 

いらっしゃるのでは?

 

pose_shock_obasan

 

ギックリ腰や急な腰痛の予防として大切なのは

 

腰を支える筋肉に疲労を溜め込んだり、

 

血行不良で負担をかけすぎないことですね。

 

腰に負担がかかる仕事だからとあきらめず、

 

食事やトイレ休憩のときなどに腰痛体操をしたり

 

一日の最後にお風呂に浸かって血行を改善したり

 

アルコールや冷たい物を取り過ぎないようにしたり

 

少しの意識であのギックリ腰や急な腰痛の恐怖から

 

逃れられるかもしれないのです。

 

ギックリ腰や急な腰痛には必ず原因があります。

 

もしギックリ腰や急な腰痛になってしまったら

 

発症した1週間前から前日までに腰に

 

負担をかけた原因がないか思い出してみてください

 

重いものを持ったとかだけでなく

 

長時間同じ姿勢でいたや風邪をひいて寝ていたとか

 

急に気候や働く時間帯が変わり体がついて行かない

 

など必ず体調を変化させるような原因があるはず。

 

原因が思い当たらない場合は、

 

魔女に一撃くらわされた!なんて思わないで

 

ちゃんと原因を検査するために、

 

もしギックリ腰や急な腰痛になってしまったら

 

早めにお近くの信頼できる病院や

整骨院にギックリ腰や急な腰痛の治療

痛みや不快感の原因の相談や

検査や治療の相談などで

受診してみてはいかがでしょうか。

 

もし、お近くに信頼できる

病院や整骨院がなかったら

 

当院にお気軽にご相談ください。

<072-204-1212>

南海本線石津川駅前の福田はり灸整骨院 

             ふくだまで

 

ギックリ腰や急な腰痛の治療、

坐骨神経痛の治療の相談お気軽に。

いつでもお待ちしております

 

堺市西区浜寺石津町西3丁4-4

南海本線石津川駅から徒歩1分

緑の看板が目印

 

福田はり灸整骨院

℡ 072-204-1212 

ふくだまで

 

次回はこんな記事です。

 

腰痛にお困りの貴方!貴方の腰痛は

改善できるかも!?改善には鍛えたほうがいい

3つの筋肉とは!?

 

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最後まで読んでいただき

ありがとうございました。