年末年始のお休みほどギックリ腰などに気をつけてくださいね。ギックリ腰や腰痛治療に強い堺市西区石津川駅前の福田はり灸整骨院

 

こんにちは。堺市西区の南海本線石津川駅から

徒歩1分にある堺市西区石津川でギックリ腰治療や

腰痛治療や坐骨神経痛治療に強い

福田はり灸整骨院のふくだです。

よろしくお願いいたします。

 

年末年始お休みの方も多いのではないでしょうか

 

ここぞとばかりに、

 

いつもよりゴロゴロしたり、

 

食事の時間も不規則になったり、

 

お酒の量も増えてしまったり、

 

たまの休みだから好きにさせてくれ!

 

そうなんですよね~。

 

私も同じようなものです。(笑)

 

でも、

 

こんな時ほど気をつけていただきたいのが、

 

ギックリ腰、急な腰痛。

 

睡眠もいつもより多く取って

 

身体を休めてるから大丈夫!

 

ってわけにもいかないことがあります。

男性とビール2

 

24時間365日

 

貴方の身体はどこかの筋肉を使っています。

 

そして、

 

脳が筋肉の動きを管理しています。

 

日常の身体の動きを脳が記憶して、

 

いつもと同じような状態に近づけることで

 

ストレスがかからないようにしていると思われます

 

それが、年末年始などの長期の休みになった時、

 

筋肉もいつもと同じところを使わず

 

違うところを使ったり、

 

胃腸もいつもと違う時間や食事量に

 

消化に疲れてしまったり。

 

いつもと違う生活のリズムに脳が???となり、

 

身体を休めて良い状態にしてると思っていても

 

身体の中はいつもと違うリズムに

 

ストレスを感じてしまい、

 

疲れてしまうことがあります。

 

疲れて血行が悪くなったり硬くなった筋肉は、

 

傷つきやすくなることもあり、

 

ギックリ腰や急な腰痛になる可能性もあります。

 

年末年始お休みの貴方、

 

ゆっくりされるのもいいですが、

 

ギックリ腰や急な腰痛の予防のひとつとして

 

いつもと同じような時間に起きてみたり

 

働いている時間帯に散歩やお出掛けしてみたりと

 

あまりリズムが狂わないように

 

してみてはいかがでしょうか?

 

それでも、もし急に

 

ギックリ腰や急な腰痛など

 

急に身体が痛くなってしまったら、

 

早めにお近くの信頼できる病院や

整骨院にギックリ腰や急な腰痛の治療

痛みや不快感の原因の相談や

検査や治療の相談などで

受診してみてはいかがでしょうか。

 

もし、お近くに信頼できる

病院や整骨院がなかったら

 

当院にお気軽にご相談ください。

<072-204-1212>

南海本線石津川駅前の福田はり灸整骨院 

             ふくだまで

 

ギックリ腰や急な腰痛の治療、

坐骨神経痛の治療の相談お気軽に。

いつでもお待ちしております

 

堺市西区浜寺石津町西3丁4-4

南海本線石津川駅から徒歩1分

緑の看板が目印

 

福田はり灸整骨院

℡ 072-204-1212 

ふくだまで

 

年末は12月31日の12:00まで受付

 

年始は1月4日8:00から受付しております。

 

初めての方もお気軽に。

 

急な腰などの痛みのときはまずはお電話ください