大掃除の時の姿勢に注意!?腰に痛みを感じたら堺市西区石津川駅前の腰痛治療に強い福田はり灸整骨院へ!年末年始の診療予定です

 

こんにちは。堺市西区の南海本線石津川駅から

徒歩1分にある堺市西区石津川でギックリ腰や

急な腰痛の治療や坐骨神経痛治療に強い

福田はり灸整骨院のふくだです。

よろしくお願いいたします。

 

南海本線石津川駅前の福田はり灸整骨院では

 

年末は12月31日(木)の午前診まで

(受付12:00まで)

 

年始は2016年1月4日(月)から

(受付8:00から)

 

*当院の午後診療は便利な予約優先制です

 

初めての方もお電話でお気軽にご相談ください。

 

年末になり新しい年を迎えるために

 

大掃除をするご家庭多いのでは?

 

普段持たないような重い家具などを

 

移動させなければならないような場面も。

 

一番なってはいやなもの、

 

ギックリ腰などの急な腰痛

 

重いものを持ち上げようと力を入れた時に、

 

グキッ!

 

ウッ!

 

と来るギックリ腰や急な腰痛!

 

sick_gikkurigoshi_man

 

他には腰に疲労が残ったままで

 

血行不良や冷えで筋肉が硬くなり

 

着替えなどで前かがみになったときや

 

朝布団やベッドから立ち上がろうと

 

軽く力を入れただけなのに

 

グキッ!

 

ウッ!

 

と来るギックリ腰や急な腰痛もありますね。

 

ギックリ腰や急な腰痛予防のためにも

 

重いものを持つ前に屈伸や腰をひねったり

 

体操をするのもいいかもしれません。

 

重いものを持つ前に身体を温めるようにして

 

軽い荷物や掃き掃除からなどが良いのでは?

 

または、

 

気温が上がったお昼前後に重いものを持つように

 

大掃除の計画を組んでみてはいかがでしょうか?

 

持ち上げる時、腰の姿勢に充分ご注意くださいね

 

何とか腰など怪我せず大掃除を終えて、

 

楽しい年末年始をお迎えくださいね。

 

もしギックリ腰や急な腰痛になってしまったら

 

早めにお近くの信頼できる病院や

整骨院にギックリ腰や急な腰痛の治療

痛みや不快感の原因の相談や

検査や治療の相談などで

受診してみてはいかがでしょうか。

 

もし、お近くに信頼できる

病院や整骨院がなかったら

 

当院にお気軽にご相談ください。

<072-204-1212>

南海本線石津川駅前の福田はり灸整骨院 

             ふくだまで

 

ギックリ腰や急な腰痛の治療、

坐骨神経痛の治療の相談お気軽に。

いつでもお待ちしております

 

堺市西区浜寺石津町西3丁4-4

南海本線石津川駅から徒歩1分

緑の看板が目印

 

福田はり灸整骨院

℡ 072-204-1212 

ふくだまで