ぎっくり腰からゴルフを再開するまでにやるべき3つのこと

 

接待であろうがプライベートであろうが楽しみな

ゴルフ!

 

しかし悪夢のぎっくり腰でゴルフ場からやっとの

思いで来院された50代の男性

 

しかしさすが心底ゴルフ好き。

 

ぎっくり腰からゴルフを再開できる期間を逆算して

コースの予約を取ろうと治療中に考えるほどとは。

 

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堺市西区の南海石津川駅前の福田はり灸整骨院の

ふくだです。よろしくお願いいたします。

 

ゴルフ場でカートから降りようと前に屈んだ際

 

ウッ!と息が詰まるほどの激痛が腰に

 

そのままカートから同僚の車に積まれ当院まで

 

骨盤矯正とはり治療で帰りはまっすぐ歩いて

帰られましたが、

 

帰り際に

 

「この分やと来週のゴルフはキャンセルせんでも

いけそうやね。」

 

と聞いてこられたので、

 

大丈夫ですよ。

 

ただし、

 

今のままではご自身でぎっくり腰の原因を根本的に

改善できていないのでいずれ再発する可能性も

ありますよ。

 

再発を防ぐためにこれからお伝えする

ぎっくり腰からゴルフを再開するまでにやるべき

3つのことをお試しくださいとお話しました。

 

 

1、日常生活やお仕事の中で腰や足に負担をかけて

いる姿勢を見付けて意識的に避けてみる

 

2、腰やお尻や足の筋肉の血行を良くするために

お風呂とストレッチを習慣づけてみる

 

3、コースに出る前には体を温めるために

準備運動をしてみる。

 

 

このぎっくり腰からゴルフを再開するまでに

やるべき3つのことを試していただけると

 

ゴルフ中にぎっくり腰が再発する可能性は

低くなるかもしれません。

 

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無理せずゴルフの前に身体のチェックに

来院されるのも良いと思いますが

 

せっかくの楽しみなゴルフでぎっくり腰など

ケガをしないように

 

あなたも体の不調や気になることがあれば

 

我慢しないで

 

お近くの腰痛治療で信頼できる鍼灸院や整骨院に

ギックリ腰や腰痛の悪化の対処法やストレッチ法

ぎっくり腰からゴルフを再開するための方法

などで受診してみてはいかがでしょうか。

 

もしあなたのお近くに信頼できる鍼灸院や整骨院が

なければ

 

坐骨神経痛やギックリ腰や腰痛治療は当院に

 

当院では関節や骨盤のバランスや動きを

スムーズに戻す整体法にツボ治療を加えた

オリジナル治療法でお待ちしております。

 

いつでもお気軽にご相談ください。

<072-204-1212>

堺市西区浜寺石津町西の

南海本線石津川駅前の福田はり灸整骨院 

             ふくだまで

 

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