肩が痛くて腕があがらない!原因は・・・。寒い時期にはしっかりと準備運動でケガの予防を!

 

こんにちは。堺市西区の南海本線石津川駅から

徒歩1分にある堺市西区石津川でギックリ首や

急な肩の痛みの治療や肩が痛くて腕があがらない

などの治療に強い福田はり灸整骨院のふくだです。

よろしくお願いいたします。

 

本格的に寒くなってきました

 

子供は風の子

 

寒くても外で元気に遊びます。

 

でも大人はそうはいかない方も・・・。

 

先日、40代の男性が

 

肩が痛くて腕があがらないと来院されました。

 

聞けば休日に子供と親子ドッジボール大会へ。

 

気温は5℃以下

 

見学だけと思っていましたが、

 

寒さに耐え切れなくなったのと、

 

少し昔の血が騒いだということで

 

途中参戦。

 

軽く汗をかいて帰宅、一杯飲んで就寝。

 

しかし翌朝激痛とともに目が覚めました。

 

着替えようにも肩が痛くて腕があがらない!!!

 

medical_katakori_ojisan

 

この時期冷えた身体をいきなり動かすと

 

肩や腕に限らず、足腰や首なども

 

ケガの可能性が高くなることもあります。

 

特に投球動作のように腕をあげる、ひねる

 

といった複合動作の筋肉の動きの場合、

 

肩甲骨と腕の動きに関する、

 

大きい筋肉や小さい筋肉が一斉に動かされるので、

 

寒さで冷えたり固まっていたりすると、

 

炎症やケガの原因になる場合もあります。

 

そして、

 

炎症やケガしたところを、

 

それ以上悪化させないように

 

脳に痛みを伝え、脳から動かさないように!

 

と腕の筋肉に命令させます。

 

ですから、

 

肩が痛くて腕が動かせずあがらない!

 

となってしまうと考えられています。

 

寒い時期などは急に動かさず、

 

ラジオ体操のような動きのある準備運動や

 

ランニングなどで軽めに足腰や腕を動かして

 

筋肉を温めてから

 

運動されることをお勧めいたします。

 

それでもケガをした場合は、

 

早めにお近くの信頼できる病院や

整骨院に肩や腕の急な痛みや違和感の治療

肩や腕の急な痛みや腕があがらないなど

不快感の原因の相談や検査や治療の相談などで

受診してみてはいかがでしょうか。

 

もし、お近くに信頼できる

病院や整骨院がなかったら

 

当院にお気軽にご相談ください。

<072-204-1212>

南海本線石津川駅前の福田はり灸整骨院 

             ふくだまで

 

肩や腕の急な痛みや違和感の治療、

肩や腕の痛みや腕があがらないなどの

治療の相談お気軽に。

いつでもお待ちしております

 

堺市西区浜寺石津町西3丁4-4

南海本線石津川駅から徒歩1分

緑の看板が目印

 

福田はり灸整骨院

℡ 072-204-1212 

ふくだまで

 

最後まで読んでいただいてありがとうございます。