古傷が痛む寒い朝の3つの対処法とは!?

 

こんにちは。堺市西区浜寺石津町西のはり灸整骨院

南海本線石津川駅前の古傷が痛む朝の治療の整骨院

古傷の痛みの対処法に強い福田はり灸整骨院の

ふくだです。よろしくお願いいたします。

 

古傷が痛む寒い朝の原因について前回お話しました

 

古傷が痛む寒い朝の原因についての詳しい記事は

こちらをご覧くださいね。

 

古傷が痛む寒い朝の原因とは!?

 

 

 

では古傷が痛む寒い朝の3つの対処法について

 

 

 

1、布団から出る前に体をゴソゴソバタバタと

動かしてみる。

 

筋肉が動けば体温も上がります。

 

特に背中や太ももなど大きい筋肉を動かすことに

よって早く体温を上げ血行を促進させてみては

 

また体をブルブルと小刻みに振るわせたり

ストレッチ体操をするのもいいと思います。

 

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2、温かい朝食をしっかりとる

 

温かい食事をとることにより体温を上げます。

また食事をとると特異動的作用が働き発熱をします

 

 

3、時間に余裕のある時はお風呂に入ってみる

 

古傷が痛むときに試していただきたいお風呂の

入り方の詳しい記事はこちらをご覧くださいね

 

冷え性やむくみ体質を改善したい!

対策は足元から!?

 

必見!お風呂で出来る超カンタン

足がつる冷え性や足のむくみ対策とは!?

 

 

あなたのお悩みの痛みが古傷なのか

別に原因があるのか

 

 

早めにお近くの信頼できる病院や整骨院に

古傷が痛む検査や治療の相談などで

受診してみてはいかがでしょうか。

 

 

冷えると痛む古傷や他の箇所の痛みの治療など

お気軽にご相談ください。

<072-204-1212>

堺市西区浜寺石津町西の

南海本線石津川駅前の福田はり灸整骨院 

             ふくだまで

 

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