ケガの予防にストレッチしてますか!?ストレッチのやり方は筋肉のプロに聞いてみては?

 

こんにちは。堺市西区の南海本線石津川駅から

徒歩1分にある堺市西区石津川でお子様のケガや

お子様のスポーツやクラブ活動のケガや

お子様の成長痛の治療や相談お子様の姿勢矯正や

お子様のストレッチ体操の指導や相談に強い

福田はり灸整骨院のふくだです。

よろしくお願いいたします。

 

寒い日が続きますね。

 

ウィンタースポーツはまさに本番

 

それ以外のスポーツは体力づくりなどで

 

走り込みを中心にすることが多いようです。

 

当院でも学生さんなどがクラブ活動中のケガで

 

特に足腰のケガで多く来院されています。

 

マラソンやダッシュや筋トレなど

 

どうしても下半身強化のためのメニューになると

 

疲労や筋肉へのダメージが蓄積されやすくなり

 

ケガへとつながる危険性も高くなります。

 

膝の痛みやふくらはぎの痛みなどあっても

 

レギュラー争いや先生や先輩に怒られるから

 

クラブ活動を休めないなどで

 

痛みを長引かせたり、

 

かばっていたりすると、

 

オスグッド病やシンスプリントなど

 

成長痛や疲労骨折などのリスクが高くなる場合も

 

soccer_lifting

 

将来のことも考えて

 

早めに治療することで

 

早く競技に復帰できる可能性もあります。

 

クラブ活動をしているお子様本人よりも

 

親御さんや指導者が気付いてあげて

 

病院や整骨院での早めの治療を促してあげれると

 

子供たちも気後れせず治療に専念できると思います

 

当院では、

 

スポーツやクラブ活動でのお子様のケガの治療や

 

今後のケガの再発防止や怪我の原因となる

 

疲労や筋肉のダメージの回復のための

 

ストレッチの指導にも力を入れております。

 

巷ではストレッチ専門店なるものがある様で

 

そのストレッチ専門店のような

 

がっつりストレッチだけ専門に

 

というのはできませんが、

 

国家資格を有する整骨院の先生方は

 

いわば骨と筋肉のプロ

 

治療後の指導の一環として

 

ストレッチ専門店にも負けないような

 

ストレッチ方法を指導してくれると思いますよ。

 

当院でもストレッチ専門店に負けない指導を

 

出来ればと日々がんばっております!

 

もしこのブログを読んでおられる

 

スポーツやクラブ活動でのケガに悩んでいる

 

ご本人やお子様のご家族や指導者の貴方

 

これからのことを大事に考えて

 

是非とも

 

早めにお近くの信頼できる病院や整骨院に

お子様のスポーツやクラブ活動のケガの治療

お子様の成長痛の治療や相談ストレッチの方法の

指導の相談やお子様の姿勢矯正の相談などで

受診してみてはいかがでしょうか。

 

もし、お近くに信頼できる

病院や整骨院がなかったら

 

当院にお気軽にご相談ください。

<072-204-1212>

南海本線石津川駅前の福田はり灸整骨院 

             ふくだまで

 

お子様のスポーツやクラブ活動のケガの治療

お子様の成長痛の治療や相談ストレッチ方法の

指導やお子様の姿勢矯正の相談お気軽に。

いつでもお待ちしております

 

堺市西区浜寺石津町西3丁4-4

南海本線石津川駅から徒歩1分

緑の看板が目印

 

福田はり灸整骨院

℡ 072-204-1212 

ふくだまで

 

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最後まで読んでいただき

ありがとうございました。