生理不順や生理痛がひどいのですが効果的なツボは?

 

こんにちは。堺市西区浜寺石津町西にある

堺市西区の南海本線石津川駅前の

福田はり灸整骨院のふくだです。

よろしくお願いいたします。

 

こんな質問をいただきました。

 

お勤めされている女性の方で

 

生理不順や激しい生理痛をなんとかしたい!

と来院されました。

 

普段は冷え性と便秘にも悩まされ、

 

月経周期は一定ではなく、

生理不順と激しい生理痛の症状が出るとのこと。

 

haraita_woman

 

詳しく問診でお悩みの症状をお聞きした後、

 

ツボと骨盤調整で生理不順や生理痛の原因を改善し

 

生理不順や生理痛のツボと骨盤調整治療以外に、

 

服装と食事について少しアドバイスさせて

いただきました。

 

最近は腰やお腹が出やすい服装や

締め付けてスリムにするようなものもありますが、

 

当院ではなるべく足元が冷えないようにくるぶしが

スッポリ包めるような靴下と

 

はらまきをおすすめしております。

 

はらまき!?

 

って驚かれる方もいらっしゃいますが、

 

生理不順や生理痛のツボや骨盤調整治療以外にも

良い方法ではないかと当院では考えております。

 

靴下で足先からくるぶしの少し上にある、

生理不順や生理痛に効果のあるとされるツボや

 

はらまきで骨盤の後面やおへその下や腰周辺にある

生理不順や生理痛に効果のあるとされるツボを

 

冷えた外気から守りツボ周辺を温めることで、

少しでも治療効果が生まれるのではないか

と考えております。

 

もちろんウォ-キングやストレッチなどを加えたり

 

入浴中やリラックスタイムに足先やくるぶし周りや

おへそ周りや腰周りのツボ周辺を

 

軽くマッサージするのもいいかと思います。

 

冷え性予防にこちらもよろしくお願いします

 

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食事に関しては、

 

赤身の肉や魚。レバー。ほうれん草など

温かいスープなどにして取って頂くよう

アドバイスしました。

 

極端な食事制限などのダイエットは避けて

リズム良く食事の時間を決めて睡眠も

しっかりとる事をお勧めいたします。

 

それでも効果が感じられなかったら、

 

貴方の生理不順や生理痛の原因が

他にもあるかもしれないので、

 

がまんしないで。

 

早めにお近くの信頼できる病院や整骨院に

生理不順や生理痛の治療や

痛みや不快感の原因の相談や

検査や治療の相談などで

受診してみてはいかがでしょうか。

 

もし、お近くに信頼できる

病院や整骨院がなかったら

 

当院にお気軽にご相談ください。

<072-204-1212>

堺市西区浜寺石津町西の

南海本線石津川駅前の福田はり灸整骨院 

             ふくだまで

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生理不順や生理痛の治療、

肩や腰の痛みの治療の相談お気軽に。

いつでもお待ちしております

 

堺市西区浜寺石津町西3丁4-4

南海本線石津川駅から徒歩1分

緑の看板が目印

 

福田はり灸整骨院

℡ 072-204-1212 

ふくだまで