夜勤明けの足がパンパンにむくんで戻らない時は

 

夜勤明けの足がパンパンにむくんで戻らないんです
けどなんとかしてください!

夜勤明けの足がパンパンにむくんで戻らないと
訴えるのは20代の看護師さん。

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当初は市販のむくまないソックスで
頑張ってたんですが、

もうそれも限界を超えてしまって!

夜勤明けに足がパンパンにむくんでダルくて

足のむくみのせいで熟睡できずに寝不足とのこと

そうなんです。

少しぐらいのむくみならソックスやふくらはぎの
運動で何とかなる場合がありますが、


つらい立ち仕事+不規則なシフト


夜勤明けの看護師さんの足のように
むくみでお困りになっている方もいる場合は、

当院でおススメしているのは、

1.お風呂の中で出来る運動

詳しくはこちらの記事からどうぞ


足がだるくて眠れない時の3つの解消法とは?


1でも効果が出ないくらいつらいむくみや
お風呂に毎日ゆっくり浸かれない方には、

「 あいあいきゅう 」

をおすすめいたします。

あいあいきゅう?

そうですよね(#^^#)

聞いたことないですよね。失礼しました。

あいあいきゅうとは、当院で扱っている温灸です。

 

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あいあいきゅうの特徴は、

<メリット>

1、激しい熱さがなくポカポカ温灸という感じ。

2、全身のツボに使えるように貼って使用します。

      ☆美顔灸として顔のツボにも使えます。

3、むくみ冷え性血行不良など慢性疾患に効果的

4、じんわりと温かさが患部に届く気持ちよさです

<デメリット>

1、髪や衣服に多少においが残ります。

2、特別なお灸のため保険適用外です。

 

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むくみのみであるならば足のマッサージや
お風呂で改善されることがあるかと思います。

しかしながら、

むくみにダルさや痛み、冷えや睡眠障害など、

むくみと同時に他の症状も出てきている場合は、

足だけの施術法ではなく

むくみ+他の症状

を改善するような施術をした方が、

むくみもより早く改善できるのではないかという
方針を持って当院では施術しております(*^^)v


夜勤明けの足がパンパンにむくんでらないと
お悩みの方はぜひとも気軽にご相談ください。

072-204-1212 フクダまで

石津川駅前 福田はり灸整骨院


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